精子如果不浓稠，通常是由于前列腺液分泌较少，或者是由于近期频繁的性生活，或者是手淫所引起的。

患者可以去男科或者是泌尿外科进行精液的检查，来预防弱精症的发生。

在日常的生活中，患者要避免频繁的性生活，戒除手淫的习惯，减少吸烟喝酒，适当的运动，避免长时间的久坐，保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含锌和高蛋白类的食物。