男性如果想保养前列腺，首先要做的事就是不要长时间的久坐，因为长时间久坐会导致下肢血循环减慢，引起前列腺的长时间充血刺激，造成前列腺炎的发作。还要减少吸烟喝酒，不要频繁的进行性生活，戒除手淫的习惯。
平时也要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，适当的进行体育锻炼，注意个人卫生，定期的清洗生殖器，降低细菌感染的发生，保持良好的心态。
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男性应该怎样保养前列腺
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