射精后如果出现阴茎疼痛的情况，可能是尿道感染等疾病所引起的，也可能是因为性兴奋导致肌肉痉挛，从而引起的牵拉疼痛。患者如果在近期有频繁的性生活或者过度的手淫，也会引起射精后阴茎疼痛的情况。在日常的生活中，患者要减少手淫的次数，避免频繁的性生活，适当的进行体育运动，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、生冷的食物。