便后肛门外翻，是许多患者可能遇到的问题，主要由痔疮、直肠黏膜脱垂以及肛门皮肤松弛等因素导致。

痔疮是引发肛门外翻的常见原因之一。当痔核发生病理改变时，可能导致肛门局部血管扩张，血流量增加，进而引起周围组织充血水肿，使痔核从肛门突出。针对痔疮，患者可在医生指导下选用马应龙麝香痔疮膏等药物进行局部治疗，或考虑手术方法如吻合器痔上黏膜环切术等。

直肠黏膜脱垂也是导致肛门外翻的重要因素。长期腹压增高可能压迫和刺激直肠壁，导致直肠黏膜下层组织变弱，失去对内容的正常固定作用，最终出现脱垂。对于这种情况，轻度者可通过硬化剂注射等方式治疗，重度者则可能需要手术如直肠悬吊固定术等。

此外，肛门皮肤松弛也可能导致肛门外翻，特别是在长期便秘或腹泻的影响下。对此，提肛运动是加强肛门括约肌力量、改善症状的有效方法。

在药物治疗方面，除了上述针对痔疮的药物，还可以考虑使用乳果糖口服溶液等帮助软化粪便、减少排便困难的药物，以及地奥司明片等改善局部微循环的药物。但需注意，所有药物均应在医生指导下使用。

保持良好的生活习惯对预防和治疗肛门外翻至关重要。建议多喝水，多吃新鲜蔬果，养成定时排便的习惯，并避免久坐久站。如遇肛门外翻情况严重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。