孕妇在面对痔疮时，应通过调整生活方式、饮食调整、温水坐浴等方法进行缓解。

1、调整生活方式

孕妇应避免久坐，定期进行适当的活动，如散步或孕妇瑜伽，以促进血液循环，减轻肛门区域的压力。同时，养成良好的排便习惯，避免在厕所过度用力或长时间停留。

2、饮食调整

孕妇应增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果及全谷类食物，以保持大便通畅。同时，要避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重痔疮症状。

3、温水坐浴

孕妇可以在医生的指导下，使用温水进行坐浴，有助于减轻炎症和疼痛。需要注意的是，坐浴时间和水温要适中，避免对胎儿造成不良影响。

若痔疮症状严重且持续不减，孕妇应及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据孕妇的具体情况，制定个性化的治疗方案，以确保母婴安全。