副乳积奶是哺乳期女性可能遇到的问题，它通常不会自己消除，但可以通过一些方法加以改善。以下是对此问题的详细解答。

副乳积奶的原因主要是母乳代谢过快或哺乳不及时，导致乳汁在副乳中淤积。这种情况一般不会自行缓解，需要采取相应措施。

改善副乳积奶的方法有多种。一是可以让宝宝多次吸吮乳房，或者使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以减少乳房中的乳汁量，从而缓解副乳积奶。二是调理饮食，选择清淡易消化的食物，减少高脂肪和高蛋白食物的摄入，以降低乳汁的分泌量。三是热敷，使用热毛巾热敷副乳部位，可以促进局部血液循环，有助于乳汁的排出和缓解疼痛。

此外，对于副乳问题本身，如果是先天性的且症状明显，影响生活质量，可以考虑手术治疗。而后天性的副乳则可以通过扩胸运动等物理方法进行改善。

需要注意的是，如果副乳积奶情况严重，引发乳腺炎等并发症时，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在日常生活中，哺乳期女性应保持乳房的清洁卫生，避免穿过紧的衣服以减少对乳房的压迫。