并没有吃什么补血效果最好的说法。痔疮作为一种常见疾病，其便血症状常导致患者失血过多。在补血方面，虽无特效食物能立竿见影，但合理的饮食和药物治疗却能有效调理，具体内容如下：

饮食调整是基础。患者应增加富含铁元素的食物摄入，如动物内脏、菠菜、车厘子等，这些食物能辅助补铁，提高血液中的铁含量。同时，阿胶作为传统补血佳品，也可适当食用。

药物治疗是关键。在医生指导下，患者可选择服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁药物，这些药物能有效治疗缺铁性贫血。此外，叶酸片和维生素B12片也有助于补血，特别是对于因痔疮出血导致的贫血患者。

生活方式的调整同样重要。患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时，增加高纤维食物的摄入，如粗粮、蔬菜等，有助于软化大便，减少对痔疮的摩擦和刺激。

需要注意的是，补血药物和治疗方法的选择应根据患者具体情况而定，且必须在医生指导下进行。若痔疮失血过多导致严重贫血，应及时就医，可能需要输血或手术治疗。