双侧颈总动脉分叉处出现斑块，是动脉粥样硬化的表现，与不良生活方式、年龄增长及肥胖等多重因素有关。针对此情况，患者应采取综合治疗措施，包括改善生活习惯、药物治疗及必要时的手术干预。

1、改善生活习惯至关重要。患者应戒烟限酒，减少高脂高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬果，以降低血脂和血压。同时，保持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于提升身体代谢和免疫力。

2、药物治疗是控制斑块发展的重要手段。常见药物包括他汀类调脂药，如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等，它们能够降低血脂，稳定斑块，防止其进一步发展。此外，抗血小板药物如阿司匹林肠溶片，可以减少血栓形成的风险。

3、在斑块严重影响脑部血液供应时，可能需考虑手术治疗。颈动脉内膜剥脱术和颈动脉支架成形术是常用的手术方法，能有效改善血流状况，预防脑卒中等严重并发症的发生。

需要注意的是，患者在治疗过程中应遵医嘱用药，并定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，也是战胜疾病的关键。如有任何不适，应立即就医，以免延误病情。