感冒左边头疼一阵一阵刺痛通常与病毒感染、鼻塞引起的缺氧以及可能的偏头痛有关。

感冒多数由病毒或细菌感染引起，这些病原体在体内释放炎症介质，刺激机体产生全身症状，包括头痛。特别是当炎症影响到左侧大脑的神经时，便可能引发左侧头部的阵发性刺痛。

感冒时常伴随鼻塞症状，这可能导致机体缺氧，进而引发大脑缺血、缺氧，尤其是睡眠不足时，这种缺氧状态可能加剧，导致左侧头部出现刺痛感。

感冒有时也可能诱发偏头痛，这是一种表现为头部一侧波动的疼痛，常伴随恶心、呕吐等症状。偏头痛的发作可能与感冒时的光照、劳累、受凉等刺激因素有关。

保持良好的生活习惯是缓解头痛的关键，包括保证充足的睡眠、避免过度劳累、保持饮食均衡等。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。