牛肉与橄榄不慎同食，虽通常不会导致中毒，但可能引发消化不良等不适症状。面对这种情况，我们应采取科学合理的方法来缓解不适。

首先要了解两者同食可能产生的问题。牛肉富含蛋白质，而橄榄中的鞣酸可能与蛋白质结合，形成不易消化的物质，导致腹胀、腹痛。此外，橄榄中的油脂也可能增加胃肠道负担。

针对可能出现的症状，可以采取一些非药物性的缓解措施。如感到腹胀不适，可以尝试饮用温开水，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。同时，避免剧烈运动，以免加重胃肠负担。

若症状持续或加重，建议及时就医。在医生的指导下，可能会采用催吐或导泻等方法来减轻不适。但请注意，这些方法应在专业医疗人员的监督下进行，以确保安全。

最后，预防总是优于治疗。在日常生活中，我们应了解食物的相克关系，合理安排饮食。若不慎同食了可能产生不适的食物，应保持冷静，采取科学的方法应对，必要时寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，是预防此类问题的根本之道。