骨刺平片不能够长期吃。

这是一种复方的中成药制剂，目前的不良反应还不够明确，孕妇及哺乳期妇女禁服，严重心脏病，高血压，肝肾疾病忌服，这个药物主要具有补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛的功效，主要用于骨质增生的治疗。

平时饮食均衡，清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好的生活习惯，适当的做运动，比如太极拳，瑜伽，慢跑等，并且要注意保暖，避免受凉，适当的可以做一些按摩，推拿等理疗，随时复诊。