可以口服一些中药来进行调理，比如苍术、黄柏、防已、川芎等，把这些中药材结合在一起煎水服用，可以改善症状，也可以加速血液循环。还可以做针灸、按摩或者推拿，这些方法对于很多关节疾病都是有用的。平时注意保暖，起床后用热水泡脚或者用温水洗脚，可以减轻晨僵的程度，尽快缓解症状，从而减轻疼痛。培养良好的生活方式与习惯，坚持体育锻炼，提高机体免疫力。