腰肌劳损有痛点的。腰肌劳损是临床上的一种常见病，往往与过度的劳累有直接的关系，腰肌劳损后的患者大部分会表现为双侧腰广泛性的疼痛，但是这种疼痛并不是特别剧烈，是一种以酸痛或胀痛为基础的疼痛感，特别是在劳累或长时间弯腰负重后，疼痛的情况会严重，还容易引起患者腰部僵硬或腰部活动受限等表现症状。

患腰肌劳损后，一定要注意休息，同时应及时去正规医院就诊，在医生的指导下选择治疗方案，然后进行相应的治疗。