通过针灸、按摩以及牵引的方式进行调理，同时配合口服中药以及中药热敷的方法进行治疗，对于左腰肌劳损有一定的治疗作用。腰肌劳损往往与长期从事一些重体力的劳动、过于劳累有直接的关系，有的患者还会因为外伤引起，治疗期间，患者还应卧床休息，注意腰部保暖，对于身体的恢复有很大的帮助。对于腰肌劳损的患者来说，平时要纠正不良的生活以及工作习惯，避免久坐、久蹲、久站，同时要使用正确的姿势搬运东西。