老年人是可以长期服用钙片的，但应在医生的指导下，避免服用剂量过大，引发并发症。此外，平时也可多吃一些含钙量较多的食物，如牛奶、海产品等。
老年人在服用钙片期间，应进行适当的活动，如跑步、打太极、打羽毛球等，多晒太阳，以促进钙的吸收。此外，还应规律作息，保证足够的睡眠时间。
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老年人钙片能长期吃吗
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