急性颈部软组织损伤主要是由于头颈部及其运动造成肌肉筋膜和韧带损伤所致。所以，在日常生活中不要突然扭转头部，要避免突然的摆动颈部，避免颈部肌肉无准备的强烈收缩或者牵拉。在乘车过程中一定要避免急刹车，睡觉姿势一定要正确，防止落枕的发生。
发生急性颈部软组织损伤，需要及时到医院进行治疗，通过检查明确病情的严重程度，在专业医生的指导下采取局部药膏外敷，理疗，针灸，推拿按压等治疗缓解症状，一般经过数天的休息可以治愈。
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急性颈部软组织损伤如何预防？
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