乳腺纤维瘤可以通过触诊和彩超等方式来检查，乳腺纤维瘤一般质地比较硬、移动度比较大、无触痛等，乳腺彩超可见包块回声均匀一致、边界清楚有完整包膜、呈圆形或椭圆形、无血流信号等。

乳腺纤维瘤比较小的可以每3个月复查一次彩超，复查期间要保持愉快心情，不要生气上火，对比较大的乳腺纤维瘤要及时手术治疗，切除物要做病理检查。