要预防脑出血，血压控制很关键，高血压患者要规律服用降压药，定期测血压，将血压维持在合理范围。
生活中要保持情绪稳定，避免突然激动、紧张等。饮食上要少盐、低脂，多吃蔬菜水果，避免肥胖。适量运动很重要，但要避免剧烈运动导致血压突然升高。同时，要戒烟限酒，长期吸烟喝酒会使血管弹性下降。如果有血管畸形等疾病，要定期检查并遵医嘱治疗。
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脑出血怎么预防
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