在家被烧伤烫伤了需用大量的冷水冲洗，保持伤口的清洁，及时赶往医院处理伤口，并且配合止痛的药物以及抗感染的药物来进行伤口的恢复。

在家被烧伤在短期内要避免食用辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。平时要注意伤口的卫生，以免引起局部细菌感染。