高血脂怎么降脂

高血脂可以通过口服药物、控制饮食,加强运动进行降脂。对于高血脂来说,在临床上比较常见,往往与不良的生活习惯以及饮食习惯有一定的关系,比如平时大鱼大肉、暴饮暴食、而且进食后还不运动、经常熬夜、劳累、睡眠不足等,可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等药物进行治疗,同时要尽量减少肥甘厚腻的食物摄入,还要经常做运动锻炼增强体质。

患者在服药期间要注意休息,避免劳累,避免熬夜,可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量少水果以及粗粮,保持大便畅通。

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