高血脂可以吃低脂肪、低热量、低胆固醇、低盐的食物调理，比如小米粥、玉米面大饼、馒头、花卷、香蕉、梨、菠菜、苦瓜、冬瓜等。对于高血脂的患者来说，平时饮食应以清淡为主，避免吃猪蹄、动物肝脏、动物血液以及肥肉等高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，以免加重病情，要多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗粮，必要时可在医生的辨证指导下口服辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、降脂宁颗粒等药物进行调理。具体用药以面诊医生指导为准。患者在服药期间要注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免情绪波动过大，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有助于病情的恢复。