吃维生素可以提高免疫力吗

吃维生素是可以提高机体免疫力的,尤其是维生素c。但是服用维生素片应在医生的指导下服用,不可长期大量服用,以免对身体各器官造成损伤。要提高免疫力,除服用维生素外,我们还应养成良好的生活习惯。早睡早起,避免熬夜,应保证足够的睡眠时间。饮食应以高蛋白、高维生素的食物为主。

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