高血脂吃维生素C和维生素B比较好。

对于高血脂的患者来说，饮食上一定要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果里含有一定的维生素C和维生素B成分，有利于控制血脂的升高，但是尽量不要吃肥肉、动物肝脏、鸡蛋黄等高脂肪、高热量的食物，否则会加重病情。

对于高血脂的患者来说，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如要规律生活，规律饮食，饮食尽量以清淡为主，多吃粗粮，多锻炼，有助于身体健康。