肥胖纹，又称膨胀纹，是因皮下脂肪过度增长导致胶原纤维组织断裂而形成的。虽然肥胖纹难以完全消除，但通过以下方法，可以有效地淡化纹路。

药物治疗是一种常见的手段。在医生的指导下，可以使用氢醌乳膏、积雪苷霜软膏或维A酸乳膏等药物。这些药物能促进皮肤褪色、角质溶解，还有助于受损胶原纤维组织的修复。

激光治疗也被广泛应用。激光能够利用其光热效应，刺激真皮层的胶原纤维和弹力纤维再生与重塑，使皮肤逐渐恢复健康状态。

射频治疗同样有效。它通过无选择性的加热作用，促进胶原纤维收缩与合成，达到治疗肥胖纹的目的。

在治疗过程中，患者还应注意均衡饮食，增加富含维生素C和E的食物摄入，如绿叶蔬菜和坚果，这些都有助于皮肤健康。同时，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，穿着柔软宽松的衣服以减少皮肤摩擦。

值得注意的是，每个人的皮肤状况和反应不同，治疗效果也会因人而异。因此，在选择治疗方法时，应咨询专业医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和体重控制，也是预防肥胖纹的重要措施。若纹路持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。