倒睫，即睫毛向后方生长，触及眼球，可能引起异物感、怕光、流泪等症状。在轻微的情况下，可以尝试一些自我纠正的方法。

热敷是一个不错的选择。通过使用温毛巾轻轻覆盖在受影响的眼睛上，每次热敷5-10分钟，能够促进眼部血液循环，有助于缓解眼部肌肉的紧张状态，从而减轻倒睫带来的不适感。

对于偶尔发生的单次倒睫，可以通过专业的睫毛剪刀，在医生指导下适当修剪过长或异常生长的睫毛。但请注意，此方法需谨慎操作，以避免不必要的伤害。

物理按摩也是一种有效的纠正方法，特别是对于婴幼儿因眼睑赘皮造成的轻度睑内翻及倒睫，可以尝试由内眦到外眦轻压眼睑边缘，帮助睑缘外翻，从而改善倒睫现象。

虽然这些方法在一定程度上能够帮助缓解轻微倒睫的症状，但如果情况持续不减或者症状加重，如出现眼球充血、结膜炎等，应立即就医。在医生的指导下，可能需要使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗，或者考虑更进一步的物理治疗或手术治疗。

对于轻微倒睫，可以通过热敷、睫毛修剪和物理按摩等方法进行自我纠正。但同时，也要密切关注症状变化，必要时及时就医，以免延误治疗。任何自我纠正的方法都应在确保安全的前提下进行，避免造成不必要的损伤。