每天用力捏脂肪并不能达到瘦身效果。脂肪的消耗和减少需要通过合理的饮食和运动来实现，而非简单的外部按摩或挤压。

用力捏脂肪可能会暂时改变脂肪的分布或形态，但这种变化是暂时的，并不会导致脂肪的实质性减少。脂肪的消耗需要通过身体的代谢过程，主要依赖于有氧运动和健康饮食。有氧运动如跑步、游泳等可以提高身体的代谢率，促进脂肪的分解和消耗；健康饮食则可以控制热量摄入，避免脂肪的过度积累。

此外，用力捏脂肪还可能带来一些负面影响。过度用力可能导致皮肤和软组织损伤，引起疼痛、红肿等问题。长期用力捏脂肪还可能导致皮肤松弛，影响外观。

总之，每天用力捏脂肪并不能达到瘦身效果，反而可能带来负面影响。想要有效瘦身，应通过合理的饮食和运动来实现，避免依赖简单的外部按摩或挤压。