青春期是皮肤问题多发的时期，其中黑头粉刺尤为常见。适当的清理是有必要的，但需注意方法和时机。

黑头粉刺的形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常及细菌感染有关。青春期激素水平的变化加剧了皮脂分泌，若不及时清理，可能导致毛孔堵塞，进而形成粉刺。定期且正确的清洁能够帮助去除多余油脂和污垢，减少粉刺生成。清理黑头粉刺时应避免过度清洁或使用刺激性强的产品，以防破坏皮肤屏障，引发更多问题。建议选择温和的洁面产品，并配合轻柔的按摩手法进行清洁。

对于顽固的黑头粉刺，可在医生指导下使用外用药物辅助治疗，如水杨酸软膏、维A酸乳膏等，它们能帮助去除角质、疏通毛孔。若粉刺问题严重，还需考虑口服药物治疗，如异维A酸软胶囊等，以调节皮脂分泌。除了清洁和药物治疗，良好的生活习惯也至关重要。保持充足的睡眠、均衡的饮食、减少高糖高脂食物的摄入，都能有助于改善皮肤状况。