肚子一般是指腹部，好减这里是指好减肥，一般情况下，腹部肉很松很软比较好减肥，但是如果不注意控制饮食，可能会影响减肥的效果。

如果平时生活习惯比较好，以清淡易消化的饮食为主，每天吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，没有暴饮暴食，同时注意减少吃高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，还根据身体状况适当锻炼，能够加快脂肪消耗，在身体代谢速度比较快的情况下，减肥的效果相对较好。

脂肪是一种比较柔软的组织，如果平时经常暴饮暴食，而且活动量比较少，身体所摄入的能量无法被人体消耗，一般不好减肥，还可能会导致体重持续增长。出现这种情况，可以在医生操作下通过抽脂术进行治疗，能够将皮下脂肪抽出，从而达到减肥和塑形的作用。减肥期间，避免过度节食，以免导致营养不良的情况发生。