脸部松弛下垂可以通过面部按摩、调整睡眠、注射玻尿酸、激光照射、除皱手术等方法改善，具体方法要到医院详细咨询医生。

1、面部按摩：

可以使用双手以顺时针按摩的方式对面部进行按摩，能促进皮下血液循环，也有利于紧致皮肤，改善下垂症状。

2、调整睡眠：

要保证每晚九至十点钟睡，不能熬夜，熬夜会加快细胞衰老速度，会使脸部松弛下垂症状更加严重。

3、注射玻尿酸：

也可以在医生帮助下通过注射玻尿酸的方式充盈皮肤，使面部饱满。

4、激光照射：

也可以到正规医院，通过激光照射的方式刺激皮肤下真皮层胶原，使皮肤紧致。

5、除皱手术：

主要在专业医生操作下，通过切除多余皮肤，并将剩余皮肤向上提拉的方式，达到缓解脸部松弛下垂的目的。

平时也要保持积极向上的心态，及时消除不良情绪。