下面这里是指阴道，盆底肌修复一般是指盆底肌肉康复，盆底肌肉康复通常能让阴道变紧，但需要多做几次，阴道变紧的程度也因人而异，如果需要做盆底肌肉康复，应选择正规医院。

盆底肌肉康复能够提高盆底肌肉收缩能力，从而改善阴道松弛的情况，能提高性生活质量。盆底肌肉康复方法包括很多，盆底肌功能锻炼、盆底肌肉电刺激、盆底肌生物反馈治疗等，无论是选择哪种方法，都需要坚持一定的时间，才能够达到改善盆底肌功能的作用，盆底肌收缩功能改善后，阴道也会变紧。

无论是做哪种项目，只做一次，效果一般不明显，如果没有后续治疗，盆底肌肉会再次松弛，一般不能让阴道变紧。盆底肌肉康复需要循序渐进，不要操之过急，以免对身体造成损伤，平时要保持积极乐观的心态，对身体健康有帮助。