最近我接诊了一位36岁的男性患者，自述长时间伏案工作，但发现自己的前胸后背部位出现了疼痛，并且逐渐越来越严重，甚至影响了他的日常生活和工作，经过一系列检查，诊断这位患者的疼痛，主要是由于肌肉劳损和颈椎压力过大引起，针对这种情况，我为他开具了一些药物，经过一段时间的治疗，这位患者的病情已经基本痊愈。接下来，我将以这位患者的病例为例，为大家详细讲解胸后背疼这样的症状，吃哪些药物改善。

针对肌肉劳损引起的疼痛，我建议这位患者服用镇痛药和肌肉松弛剂，比如巴氯芬片、盐酸替扎尼定片、盐酸哌替啶片等，这些药物可以有效缓解肌肉疼痛和紧张感，但需注意这几种药物服用时遵医嘱选择一种即可。

对于脊椎压力过大引起的疼痛，我建议这位患者服用舒筋活络以及活血化瘀的中成药进行治疗，比如舒筋活血片、独一味胶囊、通心络胶囊等。这些药物在服用时需要严格遵循医生建议，选择其中一种服用，不可私自盲目增减药量，以免产生不良反应。

除了药物治疗外，我还叮嘱了这位患者一些日常注意事项：

1、保持良好姿势：在办公室或家中长时间坐着时，需要确保椅子的高度和倾斜度适中，使双脚能够平放在地面上，背部得到支撑。避免长时间低头看手机或电脑，每隔20分钟需抬头望向远处一次，缓解颈部和背部的压力。

2、增加运动量：建议选择合适自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳等，每周进行3~5次，每次30分钟以上，有助于增强心肺功能，提高身体免疫力。

最后，我想提醒大家的是，前胸后背疼痛虽然常见，但也可能是一些严重疾病的信号。因此，如果疼痛持续不减或加重，一定要及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。