在紧急情况下，正确的急救措施能够挽救生命，而胸外按压就是其中之一。作为一名医生，我深知胸外按压在心肺复苏中的重要性，当患者出现意识丧失、呼吸微弱、心脏停止跳动时，可以选择胸外按压的方法进行急救。好多人都不了解胸外按压的频率是多少，今天就在这里给大家分享一下胸外按压的频率。

胸外按压能够通过外力挤压心脏，帮助血液在体内循环，为大脑和其他重要器官提供必要的氧气和营养物质。而合适的按压频率，则是确保按压效果的关键。临床上，胸外按压的合适频率应为每分钟100~120次，能够确保心脏得到足够的挤压，同时避免过快或过慢导致的按压效果不佳。

在这里给大家分享一下胸外按压的操作步骤：

1、保持正确体位：让患者仰卧在硬板床或地上，抢救者可以跪在患者的身体右侧。

2、寻找正确的按压部位：正确的按压部位是胸骨中、下1/3交界处。

3、实施按压：抢救者双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩、臂和手保持垂直用力向下按压。

希望以上分享的内容能够给大家带来一些帮助和启示，在面对突发的心血管事件时，还需要及时拨打救援电话就医治疗。