足弓疼可能是由鞋子不合脚、过度运动、外伤、扁平足、筋膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现足弓疼的情况，需要及时就医。

1、鞋子不合脚：如果穿的鞋子过小，可能会导致足弓部位受到挤压，引起足弓疼的情况。可以通过更换柔软舒适的鞋子来改善。

2、过度运动：如果运动过度，可能会导致足弓内侧肌肉损伤，出现足弓疼的情况。可以通过注意休息、按摩等方式，来缓解疼痛的症状。

3、外伤：如果足部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织受到损伤，引起足弓疼的情况。可以通过使用冷毛巾或冰块对局部进行冰敷来缓解足弓疼的情况。

4、扁平足：可能是由先天发育不良、长期负重站立、遗传等原因引起的，会导致足弓低平或消失，引起足弓疼、足踝关节肿胀、行走困难等不适症状。可以选择足部三关节融合术、距下关节融合术等手术治疗。

5、筋膜炎：该疾病可能是由肌肉劳损、轻微外伤、慢性劳损等原因引起的，会导致筋膜发生病理性改变，引起足弓疼、肌肉僵硬、麻木感等症状。可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、地西泮片等药物治疗。

日常生活中，还可以通过泡脚、按摩、注意保暖等方式，来缓解足弓疼的情况。