小腿胀痛考虑与久坐、妊娠、剧烈运动、腰椎间盘突出症、下肢深静脉血栓形成等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、手术等方法缓解。

1、久坐：

长时间久坐，会导致下肢血液循环变慢，容易导致血液堵塞在血管内，进而引发小腿胀痛。一般每个姿势不能超过30分钟。

2、妊娠：

妊娠后，会由于宫腔不断增大，压迫下肢，导致下肢血液循环速度变慢，出现小腿肿胀、疼痛等情况。需要通过按摩的方法缓解。

3、剧烈运动：

如果在短时间内进行了比较剧烈的运动，会导致乳酸在小腿处堆积，引起酸痛症状。可以通过热敷的方法改善。

4、腰椎间盘突出症：

是因为年龄增长、长时间弯腰活动等原因引起，会压迫下肢神经和肌肉，引起活动受限、胀痛等症状。需要在专业医生操作下，通过椎板开窗减压髓核摘除术治疗。

5、下肢深静脉血栓形成：

此病会导致静脉回流受阻，导致血液淤堵在静脉处，会由于下肢血液供应不足，出现肿胀、疼痛等不适症状。需要在专业医生操作下，通过深静脉导管溶栓术治疗。

疾病治疗期间，要定期复查，了解病情恢复的具体情况。