腰椎间盘突出症患者在怀孕之后要注意不要长时间在床上躺着,需要下床适当活动,促进血液的循环,腰疼严重的时候可以用热敷的方式来缓解,且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃补充钙质的食物,比如多吃一些鸡蛋,牛奶,虾米等等,另外需要多吃水果,蔬菜,保持良好的心态,不要有过大的心理压力。
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腰椎间盘突出症患者在怀孕之后要注意不要长时间在床上躺着,需要下床适当活动,促进血液的循环,腰疼严重的时候可以用热敷的方式来缓解,且注意避免穿高跟鞋。患者需要多吃补充钙质的食物,比如多吃一些鸡蛋,牛奶,虾米等等,另外需要多吃水果,蔬菜,保持良好的心态,不要有过大的心理压力。