腰疼颈椎痛患者可以口服一些止疼的药物缓解，例如服用布洛芬缓释胶囊或者是双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以贴一些具有活血止痛作用的膏药，患者一定要在医生指导下服用药物。

患者要注意腰部的保暖，不能受到寒冷刺激。另外也还要做一些腰部的肌肉锻炼，平时要避免久坐，也不要长时间的弯腰或者是做重体力劳动。除此以外患者还可以适当的对腰部进行热敷、汗蒸、拔罐或者是针灸等疗法。