脚腕疼痛的原因通常有长期站立、运动损伤、关节炎、痛风、骨折等，如出现身体不适，建议及时就医。

1、长期站立：

长期站立会使导致脚腕部位的肌肉和韧带承受过度负荷，产生微小的损伤和炎症，引起疼痛。定时活动脚腕，避免长期站立。

2、运动损伤：

在运动中过度伸展或扭转脚腕，会损伤周围的肌肉、韧带或肌腱，引起局部组织疼痛，可以使用冰袋进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

3、关节炎：

由于炎症反应，会导致脚腕关节结构和功能异常，引起疼痛。可遵医嘱使用活血消痛酊、跌打万花油、双氯芬酸钠乳膏等药物治疗。

4、痛风：

血尿酸水平过高，会导致尿酸盐结晶在脚腕关节内形成，以刺激脚腕关节组织，导致疼痛。需遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠分散片、秋水仙碱片等药物治疗。

5、骨折：

由于严重的外伤，会导致脚踝骨折，刺激周围的神经和组织，产生剧烈疼痛。需要在医生操作下进行切开复位内固定术治疗。

脚腕疼痛时应避免过度活动，选择合适的鞋子，以提供良好的支撑。