两侧腰疼，一般需要到骨科做核磁共振以及CT检查，有可能是腰肌筋膜炎，腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征所引起，根据检查结果的严重程度，做相应的治疗。患者在平时要注意不要过度活动腰部，要避免腰部受凉，另外保持良好的坐姿，不要久坐久站，也不要睡过软的床垫。饮食方面要清淡一些，不要吃辛辣，油炸食物。