跑步的时候出现腰疼情况有可能是过于激烈或者运动强度过大导致的，另外，在跑步之前没有做好热身运动也会出现腰疼的情况，有腰椎疾病的患者在跑步的时候，容易腰疼。
这种情况下需要停止跑步，且采用热敷的方式来缓解疼痛，如果疼痛严重，可以服用止痛的药物，疼痛持续时间长的情况下要马上就医做腰部CT检查。
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跑步腰疼是什么原因
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