导致后背肩胛骨缝疼痛的原因，主要是局部气血不通，也可能是因为平时长时间姿势不对或运动过度，造成局部肌肉劳损或得了肌筋膜炎而造成的疼痛。一般在出现疼痛时，可以通过手法按摩，让肌肉变得放松，有利于缓解疼痛，也可以通过局部外敷抗炎镇痛药物帮助治疗，必要时结合口服抗炎镇痛药物。