脚心疼考虑是剧烈运动、外伤、足底筋膜炎、跖腱膜炎、痛风等原因引起的，可以通过一般方式、口服药物等方法缓解，具体方法要到医院咨询医生。

1、剧烈运动：

如果在短时间内进行了比较剧烈的运动，比如跑步、骑自行车等，一般会对足底神经造成一定压迫，引起疼痛症状，此时可以进行适当的休息来缓解不适症状。

2、外伤：

如果脚心受到撞击或压迫，容易导致脚心软组织受损，引起淤血、疼痛等不适症状，可以通过冰敷、热敷等方法改善。

3、足底筋膜炎：

属于一种无菌性炎症，与免疫破坏、劳损等原因有关，局部炎症会刺激筋膜组织，引起剧烈疼痛，可以遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、跖腱膜炎：

局部炎症会刺激软组织，引起足根部疼痛，需要遵从医嘱服用尼美舒利颗粒、活血止痛胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

5、痛风：

是因为体内尿酸值持续升高所致，会在局部形成炎症反应，导致跖神经受压，使患者感到局部疼痛，可以遵从医嘱服用吲哚美辛肠溶片、秋水仙碱片、非布司他片等药物进行治疗。

疾病治疗期间，要定期复查，了解病情控制的具体情况。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。