身体两侧疼痛可能是由多种因素引起的，一般包括肌肉拉伤、内脏疾病以及脊柱问题。

肌肉拉伤是身体两侧疼痛的常见原因。这通常是由于运动过度或不当导致的。针对这种情况，适当的休息、热敷和按摩可以有效缓解疼痛。内脏疾病也可能引发身体两侧疼痛。例如，肝脏、胆囊、肾脏等器官的病变，都可能表现出身体两侧的疼痛感。这类疼痛需要特别关注，及时就医，以便针对具体疾病进行治疗。脊柱问题也是导致身体两侧疼痛的一个重要原因。脊柱侧弯、椎间盘突出等病症，都可能压迫神经，引发疼痛。对于这类问题，矫正姿势、物理治疗和按摩都是有效的缓解方法。

身体两侧疼痛的原因复杂多样，以上只是一些常见情况。如果疼痛持续不解或加重，需及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。