甲骨炎，即甲沟炎，是一种常见的指甲周围皮肤感染。当病情发展到严重程度时，自我治疗显得尤为重要。在此，我们提供几点有效的自我治疗方法及注意事项。

1、保持局部清洁是防止感染扩散的关键。患者应定期用温和的消毒液清洗患处，避免使用过于刺激性的化学试剂。清洁后，轻轻擦干水分，保持干燥状态，有助于抑制细菌滋生。

2、正确选择和使用外敷药物是缓解疼痛和消炎的重要手段。例如，可以选用鱼石脂软膏或金黄散等具有消炎作用的外敷药。涂抹时需注意均匀轻柔，避免造成二次伤害。同时，可考虑使用红外线或超短波等理疗方法，促进血液循环，加速炎症消退。

3、对于疼痛难忍的患者，可适当采用冷敷或热敷的方法缓解疼痛。但需注意，无论冷敷还是热敷，都不应时间过长，以免对皮肤造成不必要的损伤。

在治疗过程中，患者还应注意调整生活习惯，避免过度修剪指甲，不随意撕扯指甲周围的皮肤，减少手部或脚部的负重活动。穿着方面，应选择宽松透气的鞋袜，避免挤压和摩擦患处。

需要强调的是，虽然自我治疗在一定程度上能够缓解症状，但并非所有甲沟炎都能通过自我治疗完全康复。若症状持续加重或出现脓液，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

总之，面对严重的甲沟炎，我们应采取积极的自我治疗措施，同时保持警惕，及时就医，以免延误病情。在治疗过程中，遵医嘱用药，科学护理，才能更快地恢复健康。