喝完酒四肢酸痛是一种常见的现象，这主要是由于酒精代谢产物对肌肉和关节的刺激所致。

酒精在体内代谢过程中会产生乳酸等代谢产物，这些物质会影响肌肉的正常功能，导致肌肉酸痛。此外，酒精还会影响关节的润滑和软骨的营养供应，从而引发关节疼痛。对于平时缺乏锻炼或体质较弱的人来说，饮酒后四肢酸痛的症状可能更为明显。

为了缓解酒后四肢酸痛的症状，可以采取一些措施。首先，可以适当多喝水，加速酒精的排泄。其次，可以进行轻度的伸展运动，帮助放松肌肉，缓解疼痛。此外，冷敷或热敷也是缓解疼痛的有效方法，可以根据个人感觉选择适合的方式。在饮食方面，可以摄入一些富含维生素B族的食物，如鸡蛋、奶酪等，有助于促进酒精的代谢和排出。

如果酒后四肢酸痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。