副舟骨突出疼痛是足部常见的一种症状，可以通过物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解症状。患者应根据自身情况，选择合适的治疗方案。

物理治疗是缓解副舟骨突出疼痛的有效手段。通过热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。热敷时可使用热毛巾或热水袋，每次持续15至20分钟，每天进行3至4次。此外，步态训练也是重要的物理治疗方法，通过纠正不良的步态，如内八字、外八字，保持正确的行走姿势，可以有效减轻足部负担，缓解疼痛。

药物治疗在缓解副舟骨突出疼痛中同样占据重要地位。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这些药物能够减轻局部的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。

当保守治疗无效或症状严重时，手术治疗成为必要的选择。手术方法包括副舟骨切除、胫后肌腱重建等，旨在切除突出的副舟骨，修复受损的肌腱，恢复足部的正常结构和功能。

总之，在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵医嘱用药，注意休息和锻炼，以期早日康复。