骨折恢复，营养先行。合理的饮食在骨折愈合过程中起着举足轻重的作用。以下是一些对骨折恢复快的食品。

富含蛋白质的食物是骨骼修复的基石。蛋白质是构成骨骼的基本物质，有助于受损组织的修复。患者可选择瘦肉、鱼类、禽类及豆类等高蛋白食物，为骨折部位提供必要的营养支持。

富含钙质的食物对骨折愈合至关重要。钙是骨骼的主要成分，牛奶、乳制品及海产品等富含钙质，适量摄入有助于骨骼的重建和强化。

维生素D的摄入也不容忽视。维生素D能促进钙的吸收和利用，从而加速骨折恢复。患者可通过食用鱼肝油、蛋黄等食物来补充维生素D，或适当晒太阳以促进体内维生素D的合成。

此外，维生素C、镁、锌等营养素也对骨折恢复有积极作用。因此，患者应保持饮食的均衡和多样化，摄入新鲜蔬果和坚果类食物。

需要注意的是，虽然合理的饮食有助于骨折恢复，但并不能替代医疗治疗。患者在恢复期间应遵医嘱，按时服药，定期复查，以确保得到最佳的治疗和护理。同时，如有任何不适或疑问，应及时就医咨询，以科学的方式促进骨折愈合。