睡久了腰疼，可能是这些原因引起的。

床垫的软硬度是影响腰部舒适度的重要因素。过软的床垫会使腰部下沉，缺乏支撑，而过硬的床垫则可能导致腰部肌肉受压，血液循环不畅，两者都可能引发腰疼。

腰部肌肉劳损也是常见原因之一。长时间保持同一睡姿，尤其是不良睡姿，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致劳损性疼痛。

腰椎疾病患者更容易出现睡久腰疼的情况。如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，这些疾病在长时间卧床后可能加重对神经的压迫，进而引发疼痛。

此外，泌尿系统疾病如肾结石、肾炎等，也可能导致睡久后腰部疼痛。这是因为睡眠时身体代谢相对缓慢，疾病症状可能更为明显。

需要注意的是，睡久了腰疼并非一定需要药物治疗。选择合适的床垫、改善睡姿、适度活动腰部，往往能有效缓解疼痛。当然，如果症状持续不减或者加重，及时就医检查，明确病因，才是明智之举。