一般来说，当女人出现了左肩膀疼痛的症状，这大多都是由于长时间一个姿势，以及伏案工作，或者过度的劳累，以及受凉受寒所引起的这种症状。建议患者可以去当地的正规三甲医院进行详细的检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。患者也可以使用中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理。同时，也可以配合使用活血化瘀的膏药外用来进行辅助的治疗。建议患者一定要避免长时间一个姿势，同时一定要避免着凉，远离寒冷潮湿的环境。在饮食上，可以多吃一些清淡而有营养的食物。