坐着起来时感到腿疼，这种现象通常由多种因素导致，包括血液循环不畅、缺钙、腰椎间盘突出症以及骨关节炎等。

1、血液循环不畅：长时间坐着不动会影响腿部血液的回流，造成血液循环受阻。当站起时，由于血液流动突然改变，可能会引发腿痛，甚至出现下肢麻木的症状。

2、缺钙：缺钙也是一个常见原因。体内钙质的缺乏会导致关节疼痛、腿软和肌肉痉挛。因此，坐久后站起来时，腿部可能会因为缺钙而感到疼痛。

3、腰间盘突出：腰椎间盘突出症也可能引发此类疼痛。该病症通常与长期从事重活或弯腰工作有关，腰椎间盘的突出会对腿部神经产生压迫，导致坐着起来时腿疼。

4、骨关节炎：骨关节炎也是不容忽视的因素。这是一种关节软骨破坏、周围附着面发生炎症的疾病。久坐后突然站起，关节可能无法适应或缓冲压力，从而引发腿疼。

针对这些问题，建议患者在医生指导下进行针对性治疗。对于血液循环不畅，可以通过适当的活动和热敷来改善；缺钙则可以通过补充富含钙质的食物或服用钙剂来纠正；腰椎间盘突出症和骨关节炎则可能需要根据病情采取药物治疗、物理治疗或手术治疗等措施。