轻度脊柱侧弯，一种常见的脊柱三维畸形，通常表现为脊柱在冠状面上的小幅度弯曲。科学合理的锻炼确实有助于轻度脊柱侧弯的矫正，但需结合具体情况，采取综合措施，并注意锻炼的方式与强度。

锻炼能够增强脊柱周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而有助于侧弯的矫正。例如，游泳、瑜伽等全身性运动，以及小燕飞、桥式挺臀等特定动作，都能在不同程度上帮助改善脊柱侧弯。

锻炼需结合正确的姿势训练。保持头部居中、肩膀放松、背部挺直等良好坐姿和站姿，能减少脊柱的额外压力，避免侧弯进一步加重。并非所有脊柱侧弯都能通过锻炼完全矫正。对于侧弯程度较重或进展迅速的患者，可能需要采取更积极的干预措施，如佩戴特制支具或进行物理治疗。

患者在锻炼过程中应避免过度劳累和剧烈运动，以免对脊柱造成不必要的损伤。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠，也有助于脊柱的健康发育。

综上所述，轻度脊柱侧弯通过科学合理的锻炼是有可能得到矫正的，但需根据个体情况制定合适的锻炼计划，并注意观察侧弯的变化。如有任何疑虑或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。